Einfach
Saumon teriyaki aux légumes et riz
Ingrédients
3
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Filets de saumon
1
Certains
Sel
1
Certains
poivre noir
2
Cuillères à café de niveau
Huile
2
Cuillères à café de niveau
Sauce teriyaki
250
g
Riz express
300
g
Mélange de légumes asiatiques, surgelés
1
sachet
MAGGI Food Travel Fix pour nouilles frites
.
Afficher les valeurs nutritionnelles
Kohlenhydrate
122 G
Energie
664 kcal
Fette
12.7 G
Protein
14.4 G
Préparation
-
Step1
2 MinLaver les filets de saumon, les éponger et les couper en cubes. Assaisonnez avec du sel et du poivre.![Saumon teriyaki aux légumes et riz]()
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Step2
8 MinFaites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle. Faites frire les cubes de saumon brièvement de tous les côtés. Verser dessus la sauce teriyaki et faire caraméliser en remuant plusieurs fois et garder au chaud à feu doux.![Saumon teriyaki aux légumes et riz]()
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Step3
7 MinFaites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une autre poêle. Faites-y frire du riz express. Ajouter le mélange de légumes asiatiques et faire frire en remuant.![Saumon teriyaki aux légumes et riz]()
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Step4
2 MinSaupoudrer MAGGI Food Travel Teriyaki pour les nouilles frites sur le dessus et terminer la cuisson des légumes selon les instructions sur l'emballage. Disposer le plat de riz et de légumes avec les cubes de saumon.![Saumon teriyaki aux légumes et riz]()
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Step5
1 MinDisposer le plat de riz et de légumes avec les cubes de saumon.![Saumon teriyaki aux légumes et riz]()
