Pois chiche au curry

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12Min

Ingrédients

310 g

Pois chiches

80 g

Oignon

150 g

tomates

100 g

épinard

1 sachet

MAGGI Food Travel Spice Paste Style indien

165 ml

Lait de coco

1 Niveau cuillère à café

Huile de tournesol pure THOMY

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Énergie

3263.18 kcal

Les glucides

603.65 g

Protéine

70.43 g

Les graisses

60.86 g

Step1

1 Min

Égouttez les pois chiches

Step2

5 Min

Épluchez l'oignon et coupez-le en cubes. Nettoyez, lavez et coupez les tomates en dés. Lavez les épinards et égouttez-les bien.

Step3

6 Min

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive. Braiser l'oignon. Ajouter les tomates en dés et les épinards et faire revenir brièvement. Ajouter les pois chiches et la pâte d'épices MAGGI Food Travel Indian Style et faire revenir brièvement. Versez le lait de coco et laissez chauffer.