25 Min
Einfach
Médaillons de lotte citron fines herbes
Ingrédients
4
Portions
ingredient_quantity
recipe ingredient
600
g
Queue de lotte
4
Kl
de bouillon Volaille MAGGI
0.5
Citron jaune
1
El.
Huile d'olive
1
Kl
Cerfeuil ciselé
1
Kl
Persil ciselé
.
Afficher les valeurs nutritionnelles
Kohlenhydrate
0.5 G
Energie
117.6 kcal
Fette
2.5 G
Protein
21.9 G
Préparation
25 Minutes
-
Step1
0 MinCoupez la lotte en médaillons. -
Step2
0 MinRâpez le zeste et pressez le jus du citron. -
Step3
0 MinHachez la ciboulette. -
Step4
13 MinDans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites revenir les médaillons 3 minutes à feu vif., Ajoutez le jus et zeste de citron. Versez 250 ml d'eau, le bouillon de Volaille et ajoutez les fines herbes. Faites cuire 10 minutes à feu moyen. Salez et poivrez.
