Crevettes fruitées au piment doux

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20Min

Ingrédients

250 g

Crevettes, congelées

150 g

sucre

150 g

Carottes

150 g

Mangue mûre

1 sachet

Pâte d'assaisonnement MAGGI Food Travel Style chili sucré

1 Niveau cuillère à café

Huile de colza pure THOMY

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Énergie

861.18 kcal

Les glucides

158.18 g

Protéine

18.63 g

Les graisses

16.52 g

Step1

9 Min

Décongelez les crevettes. Nettoyez, lavez et coupez les pois mange-tout en deux. Nettoyez, lavez, épluchez et coupez les carottes en diagonale en fines tranches. Épluchez la mangue, retirez la pulpe du noyau dur et coupez-la en petits cubes.

Step2

5 Min

Laissez l'huile chauffer dans une poêle antiadhésive. Faites frire les crevettes et les carottes environ 3 minutes. Ajouter les pois mange-tout.

Step3

6 Min

Mélangez le tout et rôtissez à couvert pendant environ 5 minutes à feu moyen. Incorporez la pâte d'épices et les cubes de mangue et laissez-les chauffer. Le riz basmati va bien avec cela.

Step1 3

Step2 3

Laissez l'huile chauffer dans une poêle antiadhésive. Faites frire les crevettes et les carottes environ 3 minutes. Ajouter les pois mange-tout.

Step3 3

Mélangez le tout et rôtissez à couvert pendant environ 5 minutes à feu moyen. Incorporez la pâte d'épices et les cubes de mangue et laissez-les chauffer. Le riz basmati va bien avec cela.