40Min
Facile
Cheese Burger végétarien
Ingrédients
2
Portions
ingredient_quantity
recipe ingredient
80
g
Burgers végétariens GARDEN GOURMET
2
des tranches
Fromage bleu
1
Oignons
1
tomates
2
Epis de maïs
2
Pain à burger
50
g
Laitue
1
à soupe
d'huile d'olive
.
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Énergie
274.09 kcal
Protéine
13.96 g
Les glucides
21.11 g
Les graisses
15.74 g
Préparation
40 Minutes
-
Grillez les hamburgers végétariens
8 MinPréchauffez le four à 180° C. Placez les hamburgers végétariens sur une plaque de cuisson et laissez les cuire au four pendant 8 minutes. Ils peuvent également être cuits sur le gril. -
Chauffez le fromage et les petits pains
8 MinSortez les hamburgers du four et placez une tranche de fromage sur chaque hamburger. Remettez les hamburgers avec le fromage au four pendant 3-4 minutes et placez les petits pains au four pendant les 2 dernières minutes du temps de cuisson. -
Caramélisez les oignons
10 MinFaites chauffer l'huile dans une grande poêle et faites caraméliser les oignons (environ 5 à 10 minutes à feu doux). -
Faites bouillir le maïs en épi
8 MinFaites bouillir le maïs en épi dans une casserole d'eau bouillante pendant 5 à 8 minutes. -
Faites frire le maïs en épi
1 MinFaites chauffer une poêle très fort, versez un peu d'huile sur le maïs puis faites le frire pendant une minute en tournant constamment. -
Façonnez les hamburgers!
2 MinCoupez les petits pains en deux. Déposez la laitue et les tomates sur une moitié de petit pain. Ajoutez ensuite le hamburger avec le fromage sur le dessus, puis les oignons croustillants. Servez avec les épis de maïs.
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