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Miso-Suppe
L'hiver

Miso-Suppe

0
35 Min
Einfach

Zutaten

-
4 Menschen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Die Mengen und Zeiten können eventuell abweichen. Weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen findest du Heir

150 G
Tofu, fest, zubereitet mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari)
5 G
Seetang, Lavendel, roh
30 G
Pilze, weiß, roh
40 G
Zwiebeln, roh
1 Stock
CH_0818_MAGGI Gemüsebrühe 80g_23.03.2018
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Unsere Tipps für angepasste Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen bei der Zubereitung. Wir empfehlen Wasser und Gewürze etwas sparsamer einzusetzen und lieber später nochmal etwas mehr dazu geben.

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Energie
35.45 kcal
Kohlenhydrate
2.33 G
Protein
3.81 G
Fette
1.6 G
Alle Angaben pro Portion
Lets Cook

Zubereitung

35 Minutes
Step1
10 Min
1 Liter Wasser mit der Bouillon und Pfeffer 10 Minuten kochen lassen.
Step2
5 Min
Den Tofu in Würfel und die Noriblätter in Quadrate schneiden. Frühlingszwiebeln und Pilze schälen und fein schneiden.
Step3
15 Min
Die Noriblätter in die Bouillon geben und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
Step4
5 Min
Fügen Sie den Tofu, die Zwiebeln und die Pilze hinzu. Servieren Sie Ihr Miso-Suppenrezept heiß in Schalen.
Miso-Suppe

Step1 of 4

1 Liter Wasser mit der Bouillon und Pfeffer 10 Minuten kochen lassen.

Miso-Suppe

Step2 of 4

Den Tofu in Würfel und die Noriblätter in Quadrate schneiden. Frühlingszwiebeln und Pilze schälen und fein schneiden.

Miso-Suppe

Step3 of 4

Die Noriblätter in die Bouillon geben und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.

Miso-Suppe

Step4 of 4

Fügen Sie den Tofu, die Zwiebeln und die Pilze hinzu. Servieren Sie Ihr Miso-Suppenrezept heiß in Schalen.

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