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Avec de la viande Fallen

Hühnchen mit Orange

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30 Min
Einfach

Zutaten

-
4 Menschen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Die Mengen und Zeiten können eventuell abweichen. Weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen findest du Heir

400 G
Hühnchen, Broiler oder Bratpfannen, Brust, ohne Haut, ohne Knochen, nur Fleisch, roh
400 G
Kürbis, Sommer, Zucchini, enthält die Haut, roh
600 G
Orangen, roh, alle handelsüblichen Sorten
35 G
Schalotten, roh
1 Würfel
Hühner-Bouillon MAGGI
10 G
Öl, Mais und Raps

Unsere Tipps für angepasste Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen bei der Zubereitung. Wir empfehlen Wasser und Gewürze etwas sparsamer einzusetzen und lieber später nochmal etwas mehr dazu geben.

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Protein
25.38 G
Energie
236.76 kcal
Fette
5.64 G
Kohlenhydrate
22.34 G
Alle Angaben pro Portion
Lets Cook

Zubereitung

30 Minutes
Step1
10 Min
So bereiten Sie dieses Orangenhähnchen zu: Roh schälen und die Orangensegmente entfernen. Die Zucchini würfeln. Das Huhn in Stücke schneiden. Schalotte hacken.
Step2
10 Min
In einer Pfanne die Schalotten und das Huhn 5 Minuten mit dem Öl anbraten. Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang bei starker Hitze.
Step3
5 Min
Fügen Sie die zerbröckelte Brühe und dann die Orangensegmente hinzu.
Step4
5 Min
1 Minute kochen lassen. Auf Teller anrichten
Hühnchen mit Orange

Step1 of 4

So bereiten Sie dieses Orangenhähnchen zu: Roh schälen und die Orangensegmente entfernen. Die Zucchini würfeln. Das Huhn in Stücke schneiden. Schalotte hacken.

Hühnchen mit Orange

Step2 of 4

In einer Pfanne die Schalotten und das Huhn 5 Minuten mit dem Öl anbraten. Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang bei starker Hitze.

Hühnchen mit Orange

Step3 of 4

Fügen Sie die zerbröckelte Brühe und dann die Orangensegmente hinzu.

Hühnchen mit Orange

Step4 of 4

1 Minute kochen lassen. Auf Teller anrichten

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