Mit Fleisch Herbst

Hühnchen mit Orange

30Min

Einfach

Zutaten

4 Menschen

400 g

Hühnchen, Broiler oder Bratpfannen, Brust, ohne Haut, ohne Knochen, nur Fleisch, roh

400 g

Kürbis, Sommer, Zucchini, enthält die Haut, roh

600 g

Orangen, roh, alle handelsüblichen Sorten

35 g

Schalotten, roh

1 Würfel

Hühner-Bouillon MAGGI

10 g

Öl, Mais und Raps

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Nährwerte anzeigen

Energie

236.76 kcal

Protein

25.38 G

Kohlenhydrate

22.34 G

Fette

5.64 G

Alle Angaben pro Portion

Step1

10 Min

So bereiten Sie dieses Orangenhähnchen zu: Roh schälen und die Orangensegmente entfernen. Die Zucchini würfeln. Das Huhn in Stücke schneiden. Schalotte hacken.

Step2

10 Min

In einer Pfanne die Schalotten und das Huhn 5 Minuten mit dem Öl anbraten. Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang bei starker Hitze.

Step3

5 Min

Fügen Sie die zerbröckelte Brühe und dann die Orangensegmente hinzu.

Step4

5 Min

1 Minute kochen lassen. Auf Teller anrichten

Step1 of 4

So bereiten Sie dieses Orangenhähnchen zu: Roh schälen und die Orangensegmente entfernen. Die Zucchini würfeln. Das Huhn in Stücke schneiden. Schalotte hacken.

Step2 of 4

In einer Pfanne die Schalotten und das Huhn 5 Minuten mit dem Öl anbraten. Fügen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang bei starker Hitze.