16Min
Poulet au curry
Ingrédients
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
120
g
Mangues
150
g
tomates
100
g
Oignons
250
g
MAGGI Food Travel Spice Paste Style indien
1
sachet
Bouillon Poulet Sans Allergènes 3.5kg
1
Niveau cuillère à café
Huile de colza pure THOMY
.
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Énergie
616.18 kcal
Les glucides
113.54 g
Protéine
13.33 g
Les graisses
11.82 g
Préparation
16 Minutes
-
Step1
11 MinNettoyez et lavez les blettes et coupez-les en lanières. Lavez les tomates, retirez les racines et coupez-les en cubes. Épluchez l'oignon et coupez-le en petits cubes. Coupez en lanière les filets de poitrine de poulet -
Step2
1 MinLaissez l'huile chauffer dans une poêle antiadhésive. Faites-y frire les lanières de poulet pendant environ 3 minutes. Retournez encore et encore. -
Step3
4 MinAjouter les oignons, les tomates en dés et les cote de bettes, mélanger le tout et faire revenir environ 3 minutes à feu moyen. Ajouter la pâte d'épices et faire frire brièvement. Tournez souvent. Le riz basmati va bien avec cela.
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