Abendessen

Mango Curry Hähnchen

16Min

Zutaten

120 g

Mangold

150 g

Tomaten

100 g

Zwiebeln

250 g

Hähnchenbrustfilet

1 Beutel

MAGGI Food Travel Würzpaste Indian Style

1 Teelöffel auffüllen

THOMY Reines Rapsöl

Zutaten Exportieren

Nährwerte anzeigen

Energie

616.18 kcal

Kohlenhydrate

113.54 G

Protein

13.33 G

Fette

11.82 G

Alle Angaben pro Portion

Step1

11 Min

Mango waschen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

Step2

1 Min

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Hähnchenstreifen darin ca. ca. 3 Min. braten. Dabei immer wieder wenden.

Step3

4 Min

Zwiebeln, Tomatenwürfel und Mango dazugeben, alles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 3 Min. braten. Würzpaste zugeben und kurz mitbraten. Öfter wenden. Dazu passt Basmatireis.

Step1 of 3

Step2 of 3

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Hähnchenstreifen darin ca. ca. 3 Min. braten. Dabei immer wieder wenden.

Step3 of 3

Zwiebeln, Tomatenwürfel und Mango dazugeben, alles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr ca. 3 Min. braten. Würzpaste zugeben und kurz mitbraten. Öfter wenden. Dazu passt Basmatireis.