20 Min
Fruchtige Sweet Chili Garnelen
Zutaten
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Garnelen, tiefgefroren
150
g
Zuckerschoten
150
g
Karotten
150
g
Mango, reif
1
Beutel
MAGGI Food Travel Würzpaste Sweet Chili Style
1
Teelöffel auffüllen
THOMY Reines Rapsöl
.
Nährwerte anzeigen
Les glucides
158.2 G
Énergie
861.2 kcal
Les graisses
16.5 G
Protéine
18.6 G
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
20 Minutes
-
Step1
9 MinGarnelen auftauen lassen. Zuckerschoten putzen, waschen und schräg halbieren. Karotten putzen, waschen, schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom harten Kern lösen und in kleine Würfel schneiden. -
Step2
5 MinIn einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Garnelen und Karotten darin ca. 3 Min. braten. Zuckerschoten dazugeben. -
Step3
6 MinAlles vermengen und bei mittlerer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 5 Min. braten. Würzpaste und Mangowürfel unterheben und heiß werden lassen. Dazu passt Basmatireis.
